Jídelníček před dietou

18. května 2007 v 22:03 | *barbucha |  Hubnutí
Pro všechny, které to zajímá, zveřejňuji jídelníček, který jsem dodržovala před tím, než jsem se začala živit Diet+ Vzhledem k tomu, že jsem věděla, že nebudu moci žádné sladkosti po delší dobu, ten poslední týden jsem do sebe cpala spoustu cukru - do zásoby na horší časy :-)

Dny:Kdy?Co?Kolik?
Středa 18. 4.08.00banán1
10.00rajčatový salát s mozzarelou, 2 rohlíky bílé1 kompotová miska
12.00kuřecí medailonky se zeleninou, dušená rýže
15.00ovocný kokteil - čerstvé i zavařované ovoce1 kompotová miska
17.30jablko1
21.00banán1
pití: 1/4 l 100% pomerančového džusu ředěného vodou 1:1 (tj. 1/2 l tekutiny), 1 l šípkového čaje se 2 lžč. medu, 1/2 l vody, 3 kávy s mlékem
Čtvrtek 19. 4.9.00chléb s máslem a salámem, rajče1+1
12.00kuřecí stehno pečené, brambory
15.00ovocný kokteil - čerstvé i zavařované ovoce1 kompotová miska
19.00chléb s máslem a sýrem1
21.00jablko1
pití: 1/4 l 100% pom. džusu ředěného vodou 1:1 (tj. 1/2 l tekutiny), 1,5 l borůvkového čaje čaje se 2 lžč. medu, 1/2 l vody, 3 kávy s mlékem
Pátek 20. 4.
9.00chléb s máslem a sýrem, jablko1+1
12.00Smažený kuřecí řízek, vařené brambory
15.00ovocný kokteil - čerstvé i zavařované ovoce1 kompotová miska
19.00bílý jogurt Activia1
20.00hořká čokoláda3 dílky
pití: 1/4 l 100% pomerančového džusu ředěného vodou 1:1 (tj. 1/2 l tekutiny), 1 l šípkového čaje se 2 lžč. medu, 1/2 l vody, 3 kávy s mlékem
Sobota 21. 4.
10.00kaše z oves. vloček, ovoce, b. jogurt
1 kompotová miska
13.00šunkofleky
16.00jablko1
19.00Chléb s máslem a sýrem, rajče1+1
20.00hořká čokoláda3 dílky
pití: 1 l bylinného čaje se 2 lžč. medu, 1 l vody, 3 kávy s mlékem
Neděle 22. 4.
10.00kaše s ovesných vloček, ovoce
1 kompotová miska
13.00šunkofleky
14.00chlebíčky, bábovka3+1
19.00jablko2
20.00tatranka1
pití: 1 l bylinného čaje se 2 lžč. medu, 1 l vody, 4 kávy s mlékem
Pondělí 23. 4.9.00chleb s máslem a sýrem, rajče1+1
12.00krůtí maso s paprikovou omáčkou, rýže
15.00tatranka1
19.00jablko1
21.00farmářský salát Diet +
pití: 1,5 l šípkového čaje se 2 lžč. medu, 1 l vody, 3 kávy s mlékem
Úterý 24. 4.
Jídelníček od Diet +
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Gothic-Engel.Nachte Gothic-Engel.Nachte | Web | 19. listopadu 2007 v 19:29 | Reagovat

A ta dieta Ti pomohla?????

2 Gothic-Engel.Nachte Gothic-Engel.Nachte | Web | 19. listopadu 2007 v 19:32 | Reagovat

ozvy se pls na můj blog díky

3 kamila kamila | 6. ledna 2008 v 12:40 | Reagovat

myslím si že,když držíš dietu tak je docela blbost jíst bílépečivo a čaj s medem!!!! no a co ta tatranka?????? :-) promiň za odsouzení, ale pochybuji o tom, že to mělo účinek

4 Karolina Karolina | 8. ledna 2008 v 11:41 | Reagovat

Kamila:Ten jidelnicek byl pred dietou staci cist.

5 Karolina Karolina | 8. ledna 2008 v 11:41 | Reagovat

Kamila:Ten jidelnicek byl pred dietou staci cist.

6 Karolina Karolina | 8. ledna 2008 v 11:41 | Reagovat

Kamila:Ten jidelnicek byl pred dietou staci cist.

7 Karolina Karolina | 8. ledna 2008 v 11:41 | Reagovat

Kamila:Ten jidelnicek byl pred dietou staci cist.

8 Karolina Karolina | 8. ledna 2008 v 11:41 | Reagovat

Kamila:Ten jidelnicek byl pred dietou staci cist.

9 Karolina Karolina | 8. ledna 2008 v 11:41 | Reagovat

Kamila:Ten jidelnicek byl pred dietou staci cist.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama